Текст песни
Сижу в сауне, пар клубится над кожей
Дышу ровно, в груди тишина
Жар — не враг, он просто вокруг
И спокойствию нет цены
Но стоит вопросу залезть в голову
«А не жарко ли мне? А не много ли вышло воды?»
И тело сбивается с ритма
И мысли бегут, как табун с высоты
Сердце стучит, сосуды сужаются
Температура та же, но я уже не могу
Спокойствие — там, за чертой
Куда без суеты не шагнуть
Выяви суету — она внутри
Не снаружи, не в людях, не в дыме
Ты сам открываешь ей дверь
Когда перестаёшь доверять
Выяви суету — она приходит
С вопросом, который не нужен
И лодка качается ровно до тех пор
Пока не забыли грести
В семье то же самое — тепло и доверие
Пока не спросил: «А не обманет ли?»
И холод ползёт между вами
Как трещина в старом стекле
В спорте — когда ты бежишь и кайфуешь
Ноги сами несут тебя вдаль
Но стоит подумать: «А хватит ли сил?» —
И дыхание сбилось, и сил уже жаль
Творчество — там же ловушка
Руки играют, поток в тишине
Но стоит сравнить себя с кем-то —
И пусто на белом листе
Выяви суету — она внутри
Не снаружи, не в людях, не в дыме
Ты сам открываешь ей дверь
Когда перестаёшь доверять
Выяви суету — она приходит
С вопросом, который не нужен
И лодка качается ровно до тех пор
Пока не забыли грести
А в политике — то же самое
Только в масштабе страны
Кто-то раскачивает лодку
Чтобы мы дрались внутри
Им выгодно, чтобы мы суетились
Чтобы страх продавался в новостях
Враг внутри — удобная сказка
Когда нечем заняться в гостях
Но я понял, что суету впускает
Та часть меня, что боится за жизнь
Она хочет как лучше, но глупая
Она путает жару и огонь
Теперь я учусь замечать этот миг
Когда спокойствие сменяется дрожью
Я делаю вдох на четыре
Задержку, и выдох на шесть
И спрашиваю: «Что изменилось за десять секунд?»
Температура та же, мир тот же
И я выбираю не бежать
А просто быть. И дышать
Выход из суеты — это не слабость
Это трезвость
Это взгляд со стороны на себя же
Ты не перестаёшь действовать
Ты перестаёшь действовать из страха
И начинаешь — из ясности
Выяви суету — она внутри
Но я выбираю спокойно грести
Лодка моя, и я в ней сам
И суете больше не быть
...А ты помнишь тот миг
Когда суета вошла?
Теперь ты знаешь, как её выявить
Осталось только не впускать
