Текст песни
Знаешь, каждому из нас знакомо это глубокое, всепроникающее чувство со мной что-то не так
Я какой-то не такой
Стыд заставляет нас прятаться, скрывать свои истинные потребности, особенно в любви и признании
Я недостоин любви
Мне стыдно просить о помощи
А если они узнают, какой я на самом деле, они отвергнут меня
Стыд парализует, заставляя молчать о своих нуждах, и это лишь усиливает тревогу
Вина отличается
Отличается фокусом на конкретном действии
Я сделал что-то не так
И такие мысли вполне естественны современному человеку
Ведь мы учимся через свои ошибки
Но когда вина становится хронической, неадекватной я виноват абсолютно во всем, я должен был знать!
Я должен был сделать сделать лучше - она становится токсичной
Она удерживает нас в ловушке прошлого
Мешая двигаться вперед, и заявлять о своих потребностях в автономии или безопасности прямо сейчас
Человек живёт с этой саморазрушающей установкой
Я не имею права хотеть лучшего, потому что когда-то ошибся
Стыд и вина создают внутреннюю тюрьму
Где потребности замалчиваются, а тревога, лишенная здорового выхода
Становится хроническим пожаром души
Помимо неудовлетворенных потребностей и их токсичных привратников
Тревога питается постоянным блужданием ума вне настоящего момента
Если ум в прошлом
Он бесконечно пережевывает былые обиды, неудачи, постыдные моменты, а что, если бы
Он воскрешает боль, усиливая вину
Заставляя снова и снова переживать ситуации
Где наши потребности особенно в безопасности и признании были нарушены
Это питает тревогу о том, что прошлое может повториться
Если ум в будущем
Он строит катастрофические сценарии, предвосхищая неудачи
Он беспокоится о неконтролируемых событиях
А вдруг я заболею?
А что, если меня уволят?
А если они меня разлюбят?
Проекции неудовлетворенных потребностей в безопасности
В любви и автономии создают постоянные фоновые беспокойства внутри
