Медитации и Аффирмации, Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации Начинаю принимать себя таким

Возможно, ты начинаешь замечать это

То, что раньше
Казалось недостатком-
Перестаёт так болеть

То, за что ты себя ругал
Стыдился, прятал-
Становится… понятным

Ты смотришь на себя
И вдруг видишь

Я не сломан
Я не неправильный
Я просто был не понят

Ты начинаешь соединять точки

Чувствительность —
Это глубина
Медлительность —
Это внимание
Инакость —
Это честность
Одиночество —
Это путь к себе

И впервые это не теория
Это не слова Это ощущение

Как будто что-то внутри перестаёт сжиматься

Ты больше не пытаешься
Себя переделать
Не бежишь за чужими стандартами

Не сравниваешь каждый свой шаг
С кем-то
Ты просто остаёшься
И в этом начинает появляться
Тепло

Да…
Иногда ещё накрывает

Старые мысли
Старые привычки
Старые сомнения

Но теперь ты уже видишь их
И этого достаточно

Потому что осознание-
Это начало свободы

Ты не обязан
Любить себя идеально
Достаточно перестать
Себя отвергать

И с этого всё начинается
Остановись на секунду
Посмотри на себя чуть мягче

Перестань искать, что с тобой не так
И просто признай со мной всё так

Надоело бежать, вторить мнению чужому
Надоело играть в эти маски и прятки
Просто честно живи к себе и другому
Проявляйся собой Не давай карме взятку
Стих С тобой всё в порядке

С этого и начинается настоящая жизнь
Просто посмотри на себя глазами любви

Увидь красоту и свою уникальность
Обними себя и
Будь счастлив