Текст песни
Согласно психологии - состояние, при котором ты постоянно боишься потерять близость
И слишком остро реагируешь на малейшее изменение в общении, называют тревожным типом привязанности.
Ты ждешь сообщения и проверяешь телефон чаще, чем хочешь признать.
Если тебе отвечают сухо или с паузой, внутри сразу появляется напряжение.
Ты начинаешь прокручивать, что я сказал не так? В какой момент все испортилось? Не стал ли я лишним?
Тебе важно чувствовать связь, здесь и сейчас.
Когда внимания меньше - тревога растет.
Ты можешь тянуться сильнее, задавать лишние вопросы, искать подтверждения, что все в порядке.
Потом стыдиться этого и ненавидеть себя за навязчивость.
Этот внутренний маяк, между нуждаемостью и страхом, быть отвергнутым, выматывает даже тогда, когда снаружи все выглядит нормально.
Психология объясняет это так:
"Тревожный тип привязанности формируется, когда в прошлом любовь и внимание были не стабильны. Когда тепло могло исчезнуть без объяснений, а близость приходилось постоянно удерживать."
Нервная система привыкает жить в режиме ложного контроля, потому что когда-то это был единственный способ не остаться одному.
Важно понять, ты не слишком чувствительный и не слабый. Твоя тревога...
