Julia Soul, Binaural Beats Deep Sleep Уверенность В Собственных Силах

Я здесь.
Я дышу.
Я чувствую опору внутри себя.
Я могу идти медленно.
Мне не нужно знать весь путь сразу.
Достаточно сделать следующий шаг.
Я справлюсь с тем, что передо мной.
Во мне есть силы, даже если я не всегда их чувствую.
Во мне есть ясность, даже если сейчас вокруг туман.
Я разрешаю себе быть спокойнее.
Я разрешаю себе не торопиться.
Всё, что мне нужно, приходит вовремя.
Я умею находить решения.
Я умею просить о помощи.
Я умею начинать заново.
Каждый вдох возвращает меня к себе.
Каждый выдох отпускает лишнее.
Я справлюсь.
У меня получится.