Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации Маски отношений

Часто ясность приходит не как свет — а как горечь
Ты вдруг видишь многое из того, что ты называл любовью
На деле было лишь бегством от страха

От страха ложиться спать в одиночестве
От страха встретиться лицом к лицу со своей пустотой
Было бегством от страха признать
Что я не чувствую ценности себя б
Без чужих подтверждений

И вот в этом самом страхе
Мы надеваем маски, чтобы не разбираться в себе
А переключить внимание на других

Мы надеваем маску спасателя
Чтобы помочь другим
Потом сказать
Вот видишь как я тебе помог
Правда же я молодец?

Мы надеваем маску бедняжки
Чтобы получать внимание и не взрослеть
Маску удобного спутника
Дружище и классного парня
Чтобы никто не покинул
Когда одиночество снова сдавит в груди

И эти роли не делают нас плохими
Они лишь привычные костюмы выживания
Но у каждой маски есть цена
Утрата подлинности
Утрата себя настоящего
Ведь очень часто мы настолько тонем в этих персонажах
Что забываем о том
А кто же мы есть на самом деле?

А дальше больше
Он в уме себя отождествляет
Я женщина, я русский, я христианин
И эти роли на себя, костюмы одевает
Я изменяю как папа
Как мама буду один
Песня Эго

Мы считаем себя этими персонажами
Этими ролями, этими историями
И настолько привыкаем, что и в других
Как в зеркале, начинаем видеть
Не их естество, а те же самые роли

Помнишь те моменты
Когда ты вроде рядом с другим человеком
С живым человеком
Но внутри так холодно
Потому что разговариваешь ты не с ним
И обнимаешь не его
А лишь его роль

А когда ты постоянно играешь в эти персонажи сам
Забывая их снимать
Другие люди начинают общаться не с тобой
А с придуманными историями о тебе
Они обнимают тебя не за твоё живое
А за то, что правильно

И именно поэтому ты не чувствуешь тепла
Не ощущаешь человеческого
И все отношения становится поверхностными

Это больно увидеть
Но именно эта горечь — очищает
Как глоток чистой воды
После долгого употребления химической дряни

Спроси себя тихо, без осуждения:
Для чего я в отношениях?
Чтобы быть живым — или чтобы не быть одному?

И позволь себе честно ответить
Пока не знаю
Эта честность — уже первый и огромный шаг
В любовь к себе

Почувствуй
Ты снимаешь маску
Ладонь касается щеки
И тонкая паутина привычной роли
Отходит в сторону
Под ней — кожа
Живая, тёплая, настоящая
Страшно показывать её миру
Но только так она учится дышать

Смелее же, светлячок
Ты точно сможешь
Ведь ты слушаешь это послание не случайно
А значит, у твоей души уже есть заранее приготовленный ресурс на то
Чтобы встать на истинный путь
Прямо сейчас

Загляни на мой сайт
И выбери себе практику освобождения на сегодня
Начни действовать
И ты увидишь
Как с каждой практикой
Новая маска и новая роль падает,
Растворяясь в любви к себе

Будь счастлив!