Психомантрика Как перестать беспокоиться (версия ПАР) Prod. by Психомантрика

Ты снова всё держишь в голове
Как будто мысли — это шторм в ноябре
И сердце бьётся будто бы в ответ
Но помни: не каждый шум — твой след

Сделай вдох, считай до трёх
Этот мир не рухнет без твоих тревог
Положи границу дня
Где “я могу” — и “это не моя вина”

Отпусти… то, что не держится в руках
Отпусти… не всё зависит только от тебя
Ты можешь меньше думать — больше быть
Меньше контролировать — глубже жить

Ты ищешь смысл там, где лишь пустой сюжет
Строишь катастрофы там, где их и нет
Но мысль — не факт, а только взгляд
Ты можешь выбрать — ей верить или нет

Сделай вдох, считай до трёх
Этот мир не рухнет без твоих тревог
Положи границу дня
Где “я могу” — и “это не моя вина”

Отпусти… то, что не держится в руках
Отпусти… не всё зависит только от тебя
Ты можешь меньше думать — больше быть
Меньше контролировать — глубже жить

Когда внутри поднимается волна
Скажи себе: «Я в безопасности сейчас»
Смотри на то, что рядом, а не вдалеке
Живи моментом, будь здесь, в этом дне

Положи ладонь себе на грудь —
Это твой ритм, это твой путь
И каждое сердце умеет идти
Даже когда страшно… всё равно идти

Отпусти… то, что не держится в руках
Отпусти… не всё зависит только от тебя
Ты можешь меньше думать — больше быть
Меньше контролировать — глубже жить