Атаманов Стас Как заставить человека поверить в себя флаг внутри себя

Самая тяжёлая битва — не с обстоятельствами С голосом внутри, который шепчет У тебя не получится, Ты не такой, Кто ты вообще такой? Мы привыкли верить этому голосу А надо бы — себе Но как?

Ты уже справлялся тысячу раз
Просто вспомни один, самый трудный час
Ты вышел, ты выжил, ты сделал шаг
Верь себе — это не враг, а флаг

Первый шаг к вере в себя — заметить маленькие победы Не жди большого успеха Посмотри на сегодня ты встал с кровати Ты приготовил завтрак Ты ответил на сообщение Это уже действия Ты уже действуешь Просто не замечаешь Начни записывать три маленьких дела за день, которые у тебя получились

Ты уже справлялся тысячу раз
Просто вспомни один, самый трудный час
Ты вышел, ты выжил, ты сделал шаг
Верь себе — это не враг, а флаг

Ты не обязан быть уверенным всегда
Сомневаться — нормально
Но рядом с сомнением есть ты настоящий

Второй шаг перестань сравнивать Твой путь — только твой У кого-то быстрее, у кого-то легче, но это не про тебя Сравнение убивает веру Вместо этого спроси Что я умею лучше, чем год назад? Даже если это мелочь Ты вырос Ты уже не тот И это факт, а не вера

Ты уже справлялся тысячу раз
Просто вспомни один, самый трудный час
Ты вышел, ты выжил, ты сделал шаг
Верь себе — это не враг, а флаг

Третий шаг сделай что-то, что обещал себе давно, но откладывал Маленькое Позвонить, убрать на столе, выйти на прогулку Когда ты выполняешь свои обещания себе, внутри рождается доверие Это как мышца тренируй её каждый день Скоро ты поймёшь ты себе не врёшь Ты можешь положиться на себя

Ты уже справлялся тысячу раз
Просто вспомни один… самый трудный час
Ты вышел, ты выжил… ты сделал шаг
Верь себе… это не враг… а флаг

Прямо сейчас Закрой глаза Вспомни момент, когда было страшно, но ты сделал Это твой якорь Ты уже верил себе — и не ошибся Значит, можешь снова Не надо громких слов Просто скажи Я справлюсь Я уже справлялся И сделай один маленький шаг Ты достоин своей веры