Текст песни
Медитация на дыхание Сядьте в удобной позе Закройте глаза и обратите внимание на своё дыхание Сосредоточьтесь на вдохе и выдохе Обозревайте их без оценки или изменения Позвольте своим мыслям уйти и вернитесь к дыханию Продолжайте на протяжении нескольких минут Постепенно углубляясь в ощущение спокойствия и расслабления
